 |
| Menakjubkan, Coba Pegang Tanganmu Seperti ini dan Temukan Keajaiban yang Belum Banyak Diketahui Orang |
Perhatikan seksama tanganmu, apa yang kamu lihat? Jika kamu hanya melihat ‘jari tangan’, maka bersiaplah terkejut! Pasalnya, menurut penelitian, jari dan telapak tangan memiliki manfaat bagi kesehatan.
Apa saja?
Berikut Tim kami rangkum dari laman Brightside manfaat lima jari tangan yang selama ini belum banyak diketahui!
1. Ibu jari
Ibu jari ternyata bisa mengatasi rasa gelisah dan sakit kepala lho!
Jika kamu mengalami gangguan sakit kepala, genggam jari tanganmu selama lima menit.
Menggenggam jari tangan ternyata bisa mengurangi rasa sakit.
Jika kamu mengalami gangguan sakit kepala, genggam jari tanganmu selama lima menit.
Menggenggam jari tangan ternyata bisa mengurangi rasa sakit.
2. Jari telunjuk
Jari telunjuk berfungsi untuk mengontrol nyeri otot serta perasaan kecewa, takut, dan malu.
Sebuah studi di University of Minnesota mengungkapkan jika pasien dengan punggung dan nyeri otot bisa merasa lebih baik saat menggenggam jari telunjuk selama lima menit.
Sebuah studi di University of Minnesota mengungkapkan jika pasien dengan punggung dan nyeri otot bisa merasa lebih baik saat menggenggam jari telunjuk selama lima menit.
3. Jari tengah
Menekan jari tengan bisa membantumu saat sedang merasa terganggu, marah, atau kelelahan.
Hal itu dikarenakan studi menunjukkan bahwa latihan seperti itu menurunkan tekanan darah dan bisa membuat dirimu lebih tenang.
Hal itu dikarenakan studi menunjukkan bahwa latihan seperti itu menurunkan tekanan darah dan bisa membuat dirimu lebih tenang.
4. Jari manis
Singkirkan rasa emosi dan kesedihan dengan menggenggam jari manismu!
Cukup lima menit, genggam jari manismu dan kontrol pernapasanmu untuk menyingkirkan perasaan tak menyenangkan.
Cukup lima menit, genggam jari manismu dan kontrol pernapasanmu untuk menyingkirkan perasaan tak menyenangkan.
5. Jari kelingking
Siapa sangka jika jari kelingking bisa mengurangi stress dan gugup.
Genggam dan pijat jari kelingkingmu selama lima menit sembari memikirkan sesuatu yang baik, rasa gugup dan stress pun akan berkurang!
Genggam dan pijat jari kelingkingmu selama lima menit sembari memikirkan sesuatu yang baik, rasa gugup dan stress pun akan berkurang!
6. Telapak tangan
Coba tekan jari-jari satu tanganmu ke tengah telapak lainnya, lalu pijat dalam gerakan melingkar sambil menghirup dan mengembuskan napas dalam-dalam sebanyak tiga kali.
Penelitian menunjukkan bahwa memijat rutin telapak tangan bisa membantuk mencegah mual, stresss, diare, dan sembelit.
Penelitian menunjukkan bahwa memijat rutin telapak tangan bisa membantuk mencegah mual, stresss, diare, dan sembelit.
7. Telapak tangan ditekan satu sama lain
Posisi ini sering digunakan dalam meditasi untuk membantuk berkonsentrasi dan menyegarkan pikiran.
Dengan menekan telapak tangaan seperti ini kamu bisa meningkatkan sirkulasi darah lho!
Dengan menekan telapak tangaan seperti ini kamu bisa meningkatkan sirkulasi darah lho!
Dikutip dari : TribunWow.com
